Unser Trainingsangebot
Wir vom Sportclub Biel-Benken bieten allen Menschen eine Trainingsmöglichkeit. Dabei leisten wir einen aktiven Beitrag zu Bewegung im Dorf. Zum Trainingsangebot für Jugendliche gelangst zu du hier.
Aktive Geräteturnen
Wir sind eine bunt gemischte Gruppe, die Freude am Turnen hat und mit Ehrgeiz an Wettkämpfen dabei ist. Im Sommer üben wir unser Wettkampfprogramm im Vereinsgeräteturnen und im Winter arbeiten wir an allen Einzelgeräten. Wir schätzen den Zusammenhalt und pflegen diesen im Training und an Anlässen
Training: Mittwoch, 20:00 - 22:00 Uhr und Freitag, 20:00 - 22:00 Uhr
Zielgruppe: 16 - 30 Jahre
Fragen? Melde dich bei Rafael Jäggi unter rafael.jaeggi@scbiel-benken.clubdesk.ch
Aktive Leichtathletik
Wir trainieren verschiedene Leichtathletik Einzel- und Gruppendisziplinen, um unser Können an Wettkämpfen und dem Jahreshöhepunkt - dem Turnfest - zu zeigen. Die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz
Training: Dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr, Freitag 20:00 - 22:00 Uhr
Zielgruppe: 16 - 30 Jahre
Fragen? Melde dich bei Reto Kleiber unter reto.kleiber@scbiel-benken.clubdesk.ch
Aktive Gymnastik
Der Fokus in unsrem Training liegt auf dem harmonischen, synchronen und ausdrucksvollen Tanzen zur Musik. Mit unserer Wettkampfgymnastik nehmen wir an Gymnastikwettkämpfen und Turnfesten teil
Training: Dienstags, 19:15 - 21:30 Uhr
Zielgruppe: 16 - 30 Jahre
Fragen? Melde dich bei Jasmina Kleiber unter jasmina.kleiber@scbiel-benken.clubdesk.ch
Damenriege
Nach dem Training so richtig Muskelkater haben und ausgepowert sein das ist unser Ziel. Zum Schluss darf ein Unterhaltsames Spiel aber nicht fehlen. Turnfest und Laufevents stehen auf unserem Jahresprogramm. Auch das Gesellige kommt nicht zu kurz, welches wir unteranderem auf der Turnfahrt geniessen
Training: Dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr
Zielgruppe: 30 - 50 Jahre
Fragen? Melde dich bei Andrea Schweizer unter andrea.schweizer@scbiel-benken.clubdesk.ch
Frauenriege
Die Frauenriege bietet ein abwechslungsreiches Programm mit Fitness, Yoga und Spielen. Gemeinsam aktiv bleiben, Kraft und Beweglichkeit fördern und dabei Spass haben - das steht im Mittelpunkt. Geselligkeit kommt nicht zu kurz, neue Mitglieder sind willkommen!
Training: Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Zielgruppe: 50 - 65 Jahre
Fragen? Melde dich bei Cornelia Beyeler unter cornelia.beyeler@scbiel-benken.clubdesk.ch
Seniorinnen
Wir wollen unsere Beweglichkeit von Kopf bis Fuss erhalten, unsere Muskulatur kräftigen (auch die Lachmuskeln). Fitness, Gymnastik, Pilates, Gesundheitsturnen, Shadow Boxing, Walking - ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm fördert und fordert uns in der Koordination, Reaktion, Ausdauer und im Gleichgewicht.
Training: Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Zielgruppe: ab ca. 65 Jahren
Fragen? Melde dich bei Verena Sütterlin unter verena.suetterlin@scbiel-benken.clubdesk.ch
Männerriege
Unser Ziel im Training: Mit einem polysportiven und abwechslungsreichen Mix erhalten und verbessern wir unsere Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Gleichgewicht/ Koordination, Kraft und Ausdauer. Schwitzen – powern – spielen – stretchen – chillen - sich besser fühlen!
Training: Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr
Zielgruppe: 40 - 65 Jahre
Fragen? Melde dich bei Christian Ruepp unter christian.ruepp@scbiel-benken.clubdesk.ch
Senioren
Wir sind eine Gruppe von Turnern im Alter von 65 bis 80 Jahren und betreiben ein allg. Fitnesstraining (Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer Gleichgewicht und Körperhaltung). Zur Unterstützung der eigenen Leiter, trainieren wir regelmässig mit einer Physiotherapeutin. Die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz
Training: Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Zielgruppe: ab ca. 65 Jahren
Fragen? Melde dich bei Urs Leu unter urs.leu@scbiel-benken.clubdesk.ch
Mixed Volleyball
Unser wöchentliches Training besteht aus einer gemischten Gruppe, welche Spass am Volleyballspiel haben. Das Volleyballspiel steht im Vordergrund.
Ausserdem führen wir technische Volleyball-, Konditions- und Kraftübungen durch. Für ein unverbindliches Probetraining bist Du herzlich eingeladen
Training: Dienstags, 20:00 - 22:00 Uhr
Fragen? Melde dich bei Doris Degen unter doris.degen@scbiel-benken.clubdesk.ch
Faustball
Der Ball saust durch die Luft, eine saubere Abnahme, ein schönes Zuspiel, ein kräftiger Schlag und schon ist man mitten im Spielgeschehen. Junge und ältere Spieler*innen trainieren gemeinsam einmal wöchentlich und wollen vor allem grossen Spass am Spiel haben
Training: Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr
Fragen? Melde dich bei Pascal Kleiber unter pascal.kleiber@scbiel-benken.clubdesk.ch